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terça-feira, 17 de março de 2015

Whey - O Trono dos Suplementos está Entregue!


Os concentrados proteicos do soro do leite são sem dúvida, os suplementos mais procurado pelos nossos clientes e os mais vendidos a nível mundial.

Não há dúvida que é um macro nutriente existente e abundante na nossa alimentação (carne, peixe, ovos), mas há várias razões que levam tantos atletas a procurar este género alimentício para complementar a sua dieta.

  1. Comodidade. Sem dúvida que preparar uma refeição pós-treino ou por exemplo um lanche proteico com Whey é mais fácil e cómodo que cozinhar Carne ou Peixe.
  2. Preço, é também mais barato consumir 25g de proteína provenientes do soro do leite do que por exemplo de um bife de frango
  3. Melhora o sistema imunitário.
  4. Preservação da Massa Muscular, em dietas low-carb e/ou dietas com baixo teor calórico
  5. Aumenta a Termogénese Corporal
  6. Aumenta a saciedade
  7. Melhora a resistência à insulina ver aqui
  8. Melhora a resposta anabólica ao treino

Whey Protein

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