Whey - O Trono dos Suplementos está Entregue!

Os concentrados proteicos do soro do leite são sem dúvida, os suplementos mais procurado pelos nossos clientes e os mais vendidos a nível mundial.

Não há dúvida que é um macro nutriente existente e abundante na nossa alimentação (carne, peixe, ovos), mas há várias razões que levam tantos atletas a procurar este género alimentício para complementar a sua dieta.

1. Comodidade. Sem dúvida que preparar uma refeição pós-treino ou por exemplo um lanche proteico com Whey é mais fácil e cómodo que cozinhar Carne ou Peixe.
2. Preço, é também mais barato consumir 25g de proteína provenientes do soro do leite do que por exemplo de um bife de frango
3. Melhora o sistema imunitário.
4. Preservação da Massa Muscular, em dietas low-carb e/ou dietas com baixo teor calórico
5. Aumenta a Termogénese Corporal
6. Aumenta a saciedade
7. Melhora a resistência à insulina ver aqui
8. Melhora a resposta anabólica ao treino